γεύματα

Η Άρσεναλ θα διαθέσει περισσότερα από 30.000 δωρεάν γεύματα καθώς και προϊόντα υγιεινής και προσωπικής υγιεινής σε ευάλωτους ανθρώπους της τοπικής κοινότητας...

Την ώρα που αυξάνονται οι νεκροί από τον νέο κορωνοϊό στη Βρετανία, μια ομάδα εθελοντών στο Λονδίνο δημιούργησε υπηρεσία...

Η καθημερινή ζωή είναι αγχωτική και γεμάτη αβεβαιότητα. Έχοντας έναν ιδιαίτερο χρόνο του έτους, όταν γνωρίζουμε...

Η άποψη ότι πρέπει να τρώμε αρκετά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα υπάρχει ακόμα, αλλά ποτέ δεν βασιζόταν σε στοιχεία. Αντίθετα, τα στοιχεία...

Εκατό χιλιάδες γεύματα που θα σταλούν σε παιδιά στην Αφρική, ετοιμάστηκαν σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε το πρωί της Κυριακής στη Θεσσαλονίκη...

Προπονείσαι σκληρά, τρέφεσαι σωστά, αλλά ακόμη δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μήπως ο ένοχος είναι κάποια από αυτές τις κακές συνήθειες;

Η οικονομική συγκυρία φαίνεται να επηρεάζει δραστικά την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Πρέπει επομένως να επαναπροσδιορίσουμε τον τρόπο...

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή προσπάθεια 24/7. Για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας στα ύψη, θα πρέπει να...

Προσέχοντας αρκετά την διατροφή μας το καλοκαίρι μπορούμε να διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό ή με λίγη παραπάνω κίνηση να χάσουμε λίγο ακόμα...

Υπεγράφη σήμερα, η προγραμματική σύμβαση μεταξύ της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας και του Ινστιτούτου Prolepsis για την υλοποίηση του Προγράμματος....

Πόσα γεύματα πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα; Υπάρχει χρυσός κανόνας και αν ναι, σε ποιους απευθύνεται

Ότι μορφή άσκησης και να κάνουμε είτε περπατάμε είτε χορεύουμε είτε πάμε στο γυμναστήριο αποτελεί όφελος για την υγεία μας και βγαίνουμε απόλυτα κερδισμένοι από αυτό

H ερώτηση σχετικά με το πόσα γεύματα την ημέρα είναι προτιμότερο να καταναλώνονται είναι μία από τις πιο συνηθισμένες που ακούμε αναφορικά με τη διατροφή.

Αν επιθυμείτε να γραμμώσετε, τότε θα πρέπει ήδη να γνωρίζετε τους καθιερωμένους διαιτητικούς κανόνες που θα πρέπει να ακολουθείτε

Οι διευθυντές των σχολείων και οι μάγειρες διατάχθηκαν να δοκιμάζουν πρώτοι τα δωρεάν γεύματα που προσφέρονται στους μαθητές...

Κάθε φορά που γυμνάζεσαι προκαλείς μικρο-τραυματισμούς στο σώμα σου και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, ιδίως αν έχεις καιρό να πας γυμναστήριο...

Λευκό ψωμί, δημητριακά γεμάτα ζάχαρη, μπάρες δημητριακών, ανθρακούχα ροφήματα και έτοιμα φαγητά είναι μερικά μόνο από εκείνα, που αποφεύγουν οι διαιτολόγοι...

Τη συνδρομή της Περιφέρειας Θεσσαλίας και του Δήμου Λαρισαίων, προκειμένου να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο υποσιτισμού των μαθητών, αποφάσισαν να ζητήσουν εκπρόσωποι των συλλόγων...

Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρηθείτε στα κιλά που είστε, ακολουθήστε τις συμβουλές και θα εκπλαγείτε με τις μικρές αλλαγές της καθημερινότητας...

Την περίοδο της νηστείας, έρχονται σε λίγα 24ωρα να διαδεχθούν τα πλουσιοπάροχα γεύματα των ημερών του Πάσχα. Παρακάτω ακολουθούν μερικές απλές αλλά...

Για πολλούς ανθρώπους, η έννοια της δίαιτας είναι συνυφασμένη με την έννοια της στέρησης και της πείνας. Πιστεύουν ότι η απώλεια του βάρους (και όχι του λίπους, όπως είναι και το σωστό) θα προκύψει μέσα από...