Διατροφή - Δίαιτα Δουλεύουν οι δίαιτες του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη; Οι βασικοί άξονες των περισσότερων διατροφικών σχημάτων των τελευταίων 30 ετών ήταν η αξιολόγησης... 29/06/2022 | 08:24
Διατροφή - Δίαιτα Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν βοηθάει ιδιαίτερα στην υιοθέτηση μιας πιο υγιεινής δίαιτας Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να κάνουν υγιεινές επιλογές τροφίμων. Για να βελτιωθεί η συνολική ποιότητα... 12/05/2022 | 09:57
Διατροφή - Δίαιτα Γιατί η ποιότητα των τροφίμων παίζει ρόλο και όχι μόνο οι θερμίδες Μια θερμίδα είναι μια θερμίδα από θερμοδυναμική άποψη αλλά όταν πρόκειται για την υγεία και την... 04/01/2022 | 11:13
Διατροφή - Δίαιτα Τα υγιεινά φυτικά τρόφιμα σχετίζονται με μείωση του κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο Η κατανάλωση μιας υγιεινής φυτικής διατροφής που περιλαμβάνει τρόφιμα όπως λαχανικά, δημητριακά... 11/03/2021 | 11:10
Διατροφή - Δίαιτα Οι υδατάνθρακες κακής ποιότητας αυξάνουν τις καρδιακές παθήσεις Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες κακής... 25/02/2021 | 10:26
Διατροφή - Δίαιτα Οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες μπορεί να προκαλούν αϋπνία Μελέτη διαπίστωσε ότι οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που κατανάλωναν μια δίαιτα υψηλή σε επεξεργασμένους... 05/02/2020 | 12:12
Υγεία Η εξατομικευμένη διατροφή είναι πιο αποτελεσματική στον έλεγχο του «ζαχάρου» Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open δείχνει ότι ο οργανισμός κάθε ατόμου ανταποκρίνεται με διαφορετικό τρόπο στα ίδια τρόφιμα... 12/02/2019 | 14:32
Διαβήτης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε… Δημιουργώντας το ιδανικό… διαβητικό πιάτο! Με μικρές διαφορετικές προσεγγίσεις στη διατροφή, μπορείτε να διατηρήσετε το βάρος σας αλλά και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας σε κανονικό εύρος... 13/11/2018 | 09:03
Διαβήτης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε… Δημιουργήστε ένα πλάνο υγιεινής διατροφής για τον διαβήτη – και όχι μόνο! Η διατροφή των διαβητικών χρειάζεται πάντοτε ένα πλάνο, το οποίο θα τους επιτρέπει να ελέγχουν το σάκχαρό τους. Βέβαια, η βοήθεια είναι αναγκαία για να ξεκινήσουν αυτόν τον προγραμματισμό... 13/11/2018 | 07:11