Απλώς αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών
Μια εξέταση των μικροβίων του εντέρου των συμμετεχόντων σε μια μελέτη που έλαβαν τρία διαφορετικά είδη...
02/08/2022 | 10:00
διατροφικά συμπληρώματα
Κοινό διατροφικό συμπλήρωμα μπορεί να είναι τοξικό, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Το συμπλήρωμα διατροφής SAMe μπορεί να είναι τοξικό και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μέχρι να...
06/05/2022 | 11:03
Διατροφικό συμπλήρωμα βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε παχύσαρκους
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο "The Journal of Physiology" έδειξε ότι τα συμπληρώματα κετόνης μπορεί να...
05/10/2021 | 12:33
Ποια συμπληρώματα βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου;
Πολλά συμπληρώματα που προορίζονται για την ενίσχυση του εγκεφάλου επικεντρώνονται στα ωμέγα-3...
13/09/2021 | 10:56
Μπορεί η σπιρουλίνα να μειώσει τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας;
Η χρήση της σπιρουλίνας εμπορευματοποιήθηκε ευρέως ως διατροφικό συμπλήρωμα. Κάποιες από...
08/03/2021 | 12:46
Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουμε;
Δεν υπάρχει ομοφωνία για το ποια είναι η βέλτιστη πρόσληψη της βιταμίνης από τη διατροφή...
11/11/2020 | 16:41
Πότε το τρέξιμο αφαιρεί μυϊκή μάζα
Το τρέξιμο μπορεί να χτίσει ή να αφαιρέσει μύες, κάτι που εξαρτάται από την...
01/10/2020 | 16:37
FDA: Συστατικό ορισμένων διατροφικών συμπληρωμάτων μπορεί να βλάψει το έμβρυο
Η βινποσετίνη (vinpocetine), μια ένωση που βρίσκεται σε πολλά συμπληρώματα διατροφής, μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για...
06/06/2019 | 00:41
Το διατροφικό συμπλήρωμα που ενισχύει τη γνωστική λειτουργία στους χορτοφάγους
Οι χορτοφάγοι που παίρνουν ως συμπλήρωμα διατροφής κρεατίνη, απολαμβάνουν βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη...
12/04/2019 | 19:48
Τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων και όχι των συμπληρωμάτων συνδέονται με τη μακροζωία
Η επαρκής πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών ουσιών συνδέεται με τη μείωση της θνησιμότητας μόνο όταν η πηγή των θρεπτικών ουσιών είναι τα τρόφιμα...
11/04/2019 | 05:20
