Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024,

καθιστική ζωή

Η ελαφριά σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει την παιδική παχυσαρκία

H μελέτη βρήκε ότι κάθε 1 λεπτό καθιστικής ζωής συσχετίστηκε με αύξηση 1,3 γραμμαρίων στη συνολική σωματική μάζα λίπους. Τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια κέρδισαν κατά μέσο όρο 10 κιλά λιπώδους μάζας κατά την ανάπτυξη από την παιδική ηλικία μέχρι τη νεαρή ενηλικίωση.

Αναρωτιέστε γιατί παχαίνουμε;

Αν αναλογιστείτε ότι πριν από 60 χρόνια η σωματική δραστηριότητα του μέσου ατόμου ισοδυναμούσε με 42.195 χιλιόμετρα την εβδομάδα περισσότερα από σήμερα...