Γυμναστική - Fitness tips Τα 12 μυστικά για καύση λίπους Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή προσπάθεια 24/7. Για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας στα ύψη, θα πρέπει να... 15/09/2016 | 15:30
Γυμναστική - Fitness tips Άσκηση και καύση λίπους Η μείωση του σωματικού λίπους είναι εφικτή μέσω προπονητικών ερεθισμάτων ή και τη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων 21/11/2015 | 15:00
Γυμναστική - Fitness tips Η επιστήμη πίσω από την καύση λίπους Ακόμα και ο καλύτερος αθλητής προσπαθεί να μεγιστοποιήσει την καύση λίπους, ακόμα και την στιγμή που προπονείται με αντιστάσεις 18/10/2015 | 21:00
Γυμναστική - Fitness tips Απαλλάξου από το λίπος με finishers! Tα finishers είναι έντονες πολυαρθρικές ασκήσεις που χρησιμοποιούν μεγάλες μυικές ομάδες και έχουν υψηλό μεταβολικό κόστος με στόχο την καύση λίπους 12/09/2015 | 20:30
Γυμναστική - Fitness tips Άσκηση και καύση λίπους Η μείωση του σωματικού λίπους είναι εφικτή μέσω προπονητικών ερεθισμάτων ή και τη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων. 18/08/2015 | 14:00
Γυμναστική - Fitness tips Εχθρός του λίπους η κολύμβηση Μάθετε τα οφέλη της κολύμβησης και τα πλεονεκτήματά της στο αδυνάτισμα και την ενδυνάμωση 04/05/2015 | 17:51