Διατροφή - Δίαιτα Ελαφρύ ή πλήρες γάλα, έχουν την ίδια επίδραση στην καρδιά των υγιών ανθρώπων ο Heart Foundation της Αυστραλίας, εκσυγχρονίζοντας τις συστάσεις του, είπε... 10/09/2020 | 15:49
Διατροφή - Δίαιτα Το εξαιρετικά επεξεργασμένο φαγητό συνδέεται με τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά βιομηχανικά επεξεργασμένα τρόφιμα είναι πιο πιθανό να... 02/09/2020 | 09:33
Διατροφή - Δίαιτα Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι επηρεάζει αρνητικά την υγεία του εντέρου Στο αίμα 145 ενηλίκων με υπέρταση, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μόλις έξι εβδομάδες... 12/06/2020 | 14:28
Υγεία Ποια είναι η ένταση της άσκησης που καίει το περισσότερο λίπος Η άσκηση σε χαμηλότερες εντάσεις -όπως το περπάτημα ή το ελαφρύ τζόκινγκ- δεν απαιτεί τόσο... 27/05/2020 | 15:08
Διατροφή - Δίαιτα Η χορτοφαγική διατροφή ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (PA) είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει πόνο... 29/04/2020 | 17:48
Έρευνες Φυσική ένωση στα λαχανικά βοηθά στην καταπολέμηση της λιπαρής ηπατικής νόσου Μια μελέτη με επικεφαλής επιστήμονες από το Texas A & M AgriLife Research δείχνει ότι μια φυσική ένωση που... 19/02/2020 | 14:48
Διατροφή - Δίαιτα Γιατί η μεσογειακή διατροφή προωθεί την υγιή γήρανση των ηλικιωμένων Η μεσογειακή δίαιτα μπορεί να δράσει στα βακτήρια του εντέρου με τέτοιο τρόπο ώστε να περιοριστεί η σωματική... 18/02/2020 | 15:16
Έρευνες Τα υψηλά επίπεδα υδραργύρου στο αίμα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος Τα υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου στο αίμα συνδέθηκαν με υψηλότερο επιπολασμό του καρκίνου του δέρματος εκτός... 05/02/2020 | 11:15
Έρευνες Οι γρήγοροι σκιέρ έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουψάλα συνέκριναν την υγεία 206.889 συμμετεχόντων στους ετήσιους αγώνες... 04/02/2020 | 11:26
Έρευνες Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ενισχύουν την πλάκα στις αρτηρίες Μια μελέτη που έγινε από ερευνητές του Washington University School of Medicine, στο Σεντ Λούις, αποκαλύπτει... 24/01/2020 | 12:06
Διατροφή - Δίαιτα Η κατανάλωση γάλακτος με 1% λιπαρά αντί για 2% αντιπροσωπεύει 4,5 χρόνια λιγότερη γήρανση Νέα μελέτη δείχνει ότι το γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (ελαφρύ γάλα με 1% λιπαρά) συνδέεται με σημαντικά... 20/01/2020 | 11:48
Διατροφή - Δίαιτα Τι πραγματικά κάνει η ζάχαρη στους εγκεφάλους μας Τα τρόφιμα με δυσάρεστες, πικρές και ξινές γεύσεις μπορεί να είναι δηλητηριώδη προκαλώντας ασθένειες. Για να... 27/12/2019 | 15:53
Διατροφή - Δίαιτα Χριστουγεννιάτικα γεύματα: Προσοχή στο “αποτέλεσμα της ποικιλίας” Εάν ανησυχείτε για τα κιλά των Χριστουγέννων, η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η "ποικιλία τροφίμων" επηρεάζει... 24/12/2019 | 13:22
Διατροφή - Δίαιτα Μεσογειακή διατροφή: Έχετε την υγεία σας τρώγοντας και κρέας Το μεσογειακή χοιρινή δίαιτα (Med-Pork), που περιέχει 2-3 φορές την εβδομάδα φρέσκο άπαχο χοιρινό (250 γραμμάρια), προσδίδει... 10/12/2019 | 14:53
Διατροφή - Δίαιτα Τα ωμέγα-3 είναι τόσο αποτελεσματικά όσο τα φάρμακα για ορισμένα παιδιά με ΔΕΠΥ Τα παιδιά με ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) χαρακτηρίζονται από απροσεξία... 21/11/2019 | 18:54
Διατροφή - Δίαιτα Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Η ζάχαρη πυροδοτεί τα συμπτώματα μόλις μέσα σε δύο μέρες Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια είχαν αυξημένη ευαισθησία σε χημικά που προκαλούν ελκώδη κολίτιδα... 18/11/2019 | 17:06
Διατροφή - Δίαιτα Τα υγιεινά λιπαρά απαραίτητο “συστατικό” της διατροφής για όσους αγαπούν το τρέξιμο Τα τελευταία χρόνια το τρέξιμο έχει μπει στην καθημερινότητά μας. Η εικόνα ανθρώπων να τρέχουν σε γήπεδα, σε πάρκα... 08/11/2019 | 23:51
Διατροφή - Δίαιτα Γιατί κάποιες διατροφικές εκστρατείες μπορεί να είναι παραπλανητικές Οι ακριβείς διατροφικές συμβουλές δεν είναι εύκολο να βρεθούν. Για παράδειγμα, μια ευρέως αναφερθείσα μελέτη υποστήριξε... 16/10/2019 | 00:42
Διατροφή - Δίαιτα Η ανεπάρκεια ύπνου επηρεάζει τον μεταβολισμό του λίπους Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας αναφέρουν ότι μόνο λίγες μέρες στέρησης ύπνου μπορούν να κάνουν κάποιον... 08/10/2019 | 18:15
Διατροφή - Δίαιτα Εξακολουθούμε να τρώμε πολλούς υδατάνθρακες χαμηλής ποιότητας Αν και η τυπική διατροφή την ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει βελτιωθεί, εξακολουθεί να περιέχει πολύ χαμηλής ποιότητας υδατάνθρακες, καταλήγει... 28/09/2019 | 02:37
Διατροφή - Δίαιτα Τα μακροπρόθεσμα οφέλη των χαμηλών λιπαρών Ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Nutrition, διαπίστωσαν ότι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μειώνει τον θάνατο στις γυναίκες... 07/09/2019 | 01:44