Κυριακή 28 Απριλίου 2024,

fitness

Χρειάζομαι πρωτεΐνη για να είμαι fit;

Tα τελευταία χρόνια, τα διατροφικά σχήματα που βασίζονται στην πρωτεΐνη, και βοηθούν τα άτομα να παραμείνουν σε φόρμα ή να «ξεφορτωθούν» τυχόν παραπανίσια κιλά τους, κερδίζουν συνεχώς έδαφος

Βίντεο: 77 fails στο γυμναστήριο που δεν πρέπει να χάσεις!

Μιας και είναι της μόδας το fitness τον τελευταίο καιρό, πολλοί άνθρωποι γράφονται στα γυμναστήρια για να αποκτήσουν το καλλίγραμμο κορμί που επιθυμούν, κάνοντας βέβαια τις ασκήσεις με τον δικό τους τρόπο...

Η αλήθεια του «fitness»

Ποια είναι η πραγματική αλήθεια της έννοιας του «fitness»; Οι αξιόπιστοι επαγγελματίες του “fitness” θα παρουσιάσουν έναν βαθύτερο περιεκτικό καθορισμό...

Το μήλο δεν αρκεί…

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει μια παροιμία, ωστόσο στην περίπτωση της Sarah Harding κάτι τέτοιο δε φαίνεται να βρίσκει εφαρμογή. Το μέλος του βρετανικού συγκροτήματος «Girls Aloud»...

Ετοιμαστείτε για Ζumbathon!

Το μεγαλύτερο Zumbathon που έγινε ποτέ στην Ελλάδα διεξάγεται το Σάββατο 24 Μαρτίου και ώρα 17.00 στο Γήπεδο Tae kwon do (Κλειστός Πόλος Φαλήρου), με τη συμμετοχή 30 instructors...