Ειδήσεις για ugeia

Τζόκινγκ για μακροζωία

Η αντιπαράθεση για το αν το τζόκινγκ είναι ή όχι ωφέλιμο άρχισε στις αρχές της δεκαετίας του 1970 όταν οι θάνατοι μεσήλικων ανδρών την ώρα του τρεξίματος γέννησαν αμφιβολίες για την ασφάλεια του συγκεκριμένου...

07/05/2012 16:16

Μην εμπιστεύεστε την υγεία σας σε «πλανόδιους»

Η θεωρία της σχετικότητας είναι ίσως μια από τις πιο σημαντικές, για τους φυσικούς, έννοια, που δένει το σύνολο των φυσικών δυνάμεων και εξηγεί μια σειρά από αυτονόητα, για τον μέσο άνθρωπο, πράγματα που...

04/05/2012 14:11

Πρόσεξε τη διατροφή σου, βελτίωσε τη ζωή σου

Το καλοκαίρι πλησιάζει και είναι ακριβώς αυτή η περίοδος που στα γυμναστήρια επικρατεί πανικός από νέα μέλη, που σπεύδουν να χάσουν τα περιττά κιλά, προκειμένου να... λανσάρουν το σώμα των ονείρων τους...

25/04/2012 12:30

Παρεξηγημένα τα αυγουλάκια

Για πολλά χρόνια οι διατροφολόγοι συνέδεαν την υψηλή χοληστερόλη που περιέχεται στα αυγά με την αύξηση των επιπέδων χοληστερίνης στο αίμα, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα κάποιο άτομο...

13/04/2012 15:12

Μαγειρική= απλότητα!

Ο όρος «υγιεινός τρόπος διατροφής», εκτός του τι τρώμε, περιλαμβάνει και τον τρόπο με τον οποίο μαγειρεύουμε ένα φαγητό. Έτσι, καλό θα είναι να προτιμούμε:...

09/04/2012 16:07

Μήπως ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση;

Αίσθημα διαρκούς κόπωσης, μειωμένη διάθεση, άτονη επιδερμίδα… Είναι γεγονός πως η κακή διατροφή, το στρες, ο άστατος ύπνος, και η αποχή από κάθε δραστηριότητα που αφορά την εκγύμναση του...

09/04/2012 14:00

Pilates vs Yoga

Θέλετε να ξεκινήσετε κάτι καινούργιο που θα σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και ταυτόχρονα θα σας χαρίσει ευεξία. Κατά καιρούς έχετε ακούσει πολλά τόσο για τη yoga όσο και για το pilates...

05/04/2012 15:47

Οίνος ευφραίνει καρδία…

Ανέκαθεν το κρασί αποτελούσε μία από τις απολαύσεις του ανθρώπου, κάτι το οποίο διαπιστώνουμε ανατρέχοντας στην ελληνική μυθολογία, στην Αρχαία Ελλάδα, στη Ρώμη, στο Βυζάντιο και στην εποχή της...

05/04/2012 14:37

«Ο καθρέφτης του σώματος»

Ένα επαναστατικό εντατικό σεμινάριο, με τίτλο «Ο καθρέφτης του σώματος», πραγματοποιείται από 1 έως 5 Μαΐου (Τρίτη έως Σάββατο). Το παρουσιάζει ο ίδιος ο δημιουργός της...

30/03/2012 13:16

Στην υγειά μας!

Ξανθιά ή μελαχρινή, με ή χωρίς αλκοόλ, σε κουτάκι, μπουκάλι ή στο ποτήρι, αλλά πάντα δροσερή και αφρώδης, η μπίρα αποτελεί ίσως το πιο δημοφιλές ποτό...

23/03/2012 14:01

Νερό και υγεία

Η 22η Μαρτίου έχει καθιερωθεί από το 1992 από τη Γενική Συνέλευση του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών ως η Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό. Με αφορμή αυτήν την επέτειο...

22/03/2012 13:16

«Ναι» στο αλκοόλ αλλά με μέτρο

Από τα αρχαία χρόνια η κατανάλωση αλκοόλ ήταν συνυφασμένη με το φαγητό του ανθρώπου. Από την αρχαιότητα αμέτρητα αγγεία απεικονίζουν παραστάσεις δείπνου και της ταυτόχρονης κατανάλωσης κρασιού...

16/03/2012 17:19

«Πόσιμο νερό και υγεία»

Ημερίδα με θέμα «Πόσιμο νερό και υγεία» διοργανώνει η ΕΥΑΘ Α.Ε. στο Τελλόγλειο Ίδρυμα Τεχνών του ΑΠΘ, την Πέμπτη 22 Μαρτίου στις 17.00 (Αγ. Δημητρίου 159Α), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νερού...

09/03/2012 14:46

Το καθισιό βλάπτει σοβαρά την υγεία

Εάν σηκωνόμαστε από την καρέκλα μας κάθε 20 λεπτά, αντί να παραμένουμε καθιστοί για ώρες, τότε βοηθάμε στην καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης και της ινσουλίνης έπειτα από ένα γεύμα...

09/03/2012 14:07

Οστεοπόρωση και διατροφή

Οστεοπόρωση είναι η νόσος των οστών κατά την οποία μειώνεται η πυκνότητά τους, με συνέπεια να υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για κατάγματα. Η οστεοπόρωση αποτελεί ένα ύπουλο και σοβαρό πρόβλημα...

09/03/2012 13:53

Μεριμνήστε για το πρόγευμά σας

Αν για τον μέσο εργαζόμενο η υπόθεση του πρωινού γεύματος φαντάζει δύσκολη, τότε το πρόγευμα είναι ακόμα πιο δύσκολο. Τόσο οι συνθήκες εργασίας όσο και το ωράριο πολλές φορές...

09/03/2012 13:44
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›