Ειδήσεις για ugeia

Μέλι και γευστικοί συνδυασμοί!

Το μέλι είναι μια γευστική και θρεπτική τροφή, η οποία αποδίδει περίπου 4 kcal ανά γραμμάριο, πολύ λιγότερες δηλαδή από άλλο αντίστοιχο λιπαρό γλυκό, όπως για παράδειγμα η σοκολάτα, που αποδίδει...

19/01/2012 14:53

Έχετε αναιμία; Φάτε μέλι!

Η σιδηροπενική αναιμία οφείλεται συνήθως σε κατανάλωση τροφών που έχουν μικρή περιεκτικότητα σε σίδηρο, καθώς και σε τακτικές απώλειες μικρών ποσοτήτων αίματος, όπως συμβαίνει στις γυναίκες κατά...

19/01/2012 16:00

Το «ρολόι» της διατροφής

«Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν φτωχός» λέει μια γνωστή ρήση. Αν την ακολουθήσουμε κατά γράμμα, γνωρίζοντας ταυτόχρονα και τι είδους τροφές είναι προτιμότερο...

19/01/2012 14:32
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›