Ενισχύστε την αντοχή στην προπόνηση

Πρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 9 Σεπτεμβρίου 2013, 10:56
Ενισχύστε την αντοχή στην προπόνηση
Η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια στην αντιοξειδωτική ουσία κερσετίνη (quercetin) ενισχύει την αντοχή στη διάρκεια της προπόνησης. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism».

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 9 Σεπτεμβρίου 2013, 11:51