Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε υπερφαγία

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε υπερφαγία

H κούραση επιταχύνει τη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη, το φαγητό που μας ανακουφίζει και τις ορμόνες που μας ενημερώνουν για το πότε πεινάμε. Η διακοπή στις φυσιολογικές σωματικές λειτουργίες μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη υπερφαγία και μακροπρόθεσμα σε παχυσαρκία.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

 

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 23 Απριλίου 2019, 08:49