Ο βραδινός ύπνος ομορφαίνει...

Πρώτη καταχώρηση: Κυριακή, 28 Ιουλίου 2013, 20:15
Ο βραδινός ύπνος ομορφαίνει...
Σύμφωνα με νέα έρευνα ο βραδινός ύπνος ομορφαίνει, αφού κάνει το δέρμα να δείχνει νεότερο!

Την έρευνα διεξήγαγαν ερευνητές του University Hospital Case Medical Centre στο Οχάιο, οι οποίοι μελέτησαν τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζεται η κυτταρική λειτουργία λόγω της έλλειψης ύπνου.

Όπως αναφέρουν στην ανακοίνωσή τους, όταν ο βραδινός ύπνος δεν είναι αρκετός χάνεται από το δέρμα 30% περισσότερο νερό, κάτι που συμβαίνει και όταν το δέρμα εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα δείχνει πιο γερασμένο και μάλιστα πολύ περισσότερο στις γυναίκες, στις οποίες φαίνονται πιο έντονα οι λεπτές γραμμές, εμφανίζονται ευκολότερα λεκέδες στο δέρμα και χάνεται η ελαστικότητα του δέρματος.

Μάλιστα, το δέρμα ταλαιπωρείται τόσο πολύ, που χρειάζεται περισσότερο χρόνο και για τη θεραπεία των εγκαυμάτων. Ο μέσος χρόνος ύπνου που χρειάζεται κανείς το βράδυ είναι επτά με οκτώ ώρες, ενώ ανάλογα με τους βιορυθμούς κάθε οργανισμού άλλοι προτιμούν να κοιμούνται νωρίς το βράδυ και άλλοι αργά.

Τελευταία ενημέρωση: Κυριακή, 28 Ιουλίου 2013, 20:24