Πώς ωφελεί η ψυχοθεραπεία;

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 4 Μαρτίου 2011, 12:31
Πώς ωφελεί η ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαπροσωπική/ προσωπική διαδικασία που αποσκοπεί στο να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει και να αντιμετωπίσει καταστάσεις, συναισθήματα, στάσεις και αντιλήψεις. Στην ουσία πρόκειται για μια διαδικασία διαλόγου και επικοινωνίας.

Η εποικοδοµητική χρήση του λόγου για την ανάλυση, την επεξεργασία και την επικοινωνία µεταξύ θεραπευτή και θεραπευόµενου αποτελεί κεντρικό εργαλείο στην ψυχοθεραπεία.

«Ψυχοθεραπείες» υπάρχουν πολλές (π.χ. γνωσιακή - συµπεριφορική, υποστηρικτική, οµαδική, ψυχοδυναµική, πελατοκεντρική, συστεµική θεραπεία) και παρέχονται από κλινικά εκπαιδευµένους ψυχολόγους ή ψυχιάτρους.

Η ψυχοθεραπεία, ως διαδικασία κατανόησης του εαυτού µας που θα συμβάλει στην αποτελεσματικότερη διαχείριση των εσωτερικών και διαπροσωπικών προβληµάτων, προτείνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

* Κατάθλιψη, άγχος, φοβίες, εµµονές, ψυχαναγκασµοί, χρόνιες ψυχιατρικές διαταραχές

* Δυσκολίες στον ύπνο, τη λήψη τροφής, τη σεξουαλική λειτουργία, καταχρήσεις

* Προβλήµατα στην επικοινωνία µε τον σύντροφο

* Διαχείριση συµβολικών και πραγµατικών απωλειών

* Χαµηλή αυτοεκτίµηση

* Αναστολές στην εκπλήρωση των προσωπικών επιθυµιών

* Υπαρξιακά ερωτήµατα που οδηγούν σε χρόνιο αίσθηµα αδιεξόδου 

* Βαθιά ριζωµένο αίσθηµα µοναξιάς και αποµόνωση 

Βέβαια, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης ανάµεσα σε θεραπευτή και θεραπευόµενο. Η δύναµη της επιθυµίας του ίδιου του ατόµου να αλλάξει αποτελεί σηµαντικό µοχλό αλλαγής.


Πηγή: ygeia.tanea.gr

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 4 Μαρτίου 2011, 12:31