ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΔΙΑΙΤΑ
Γιατί οι διατροφικές μελέτες είναι προβληματικές

Γιατί οι διατροφικές μελέτες είναι προβληματικές

Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2019, 01:40

Οι περισσότερες διατροφικές κλινικές μελέτες αποτυγχάνουν ακόμη και στα πιο βασικά μέτρα ελέγχου ποιότητας. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας έρευνας...

Γρίπη: H διατροφή που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Γρίπη: H διατροφή που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2019, 02:05

Όπως κάθε χρόνο, η γρίπη και οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, δηλαδή σε περιόδους...

Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Η ζάχαρη πυροδοτεί τα συμπτώματα μόλις μέσα σε δύο μέρες

Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Η ζάχαρη πυροδοτεί τα συμπτώματα μόλις μέσα σε δύο μέρες

Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2019, 17:06

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια είχαν αυξημένη ευαισθησία σε χημικά που προκαλούν ελκώδη κολίτιδα...

Η κετογονική διατροφή βοηθάει στην καταπολέμηση του ιού της γρίπης

Η κετογονική διατροφή βοηθάει στην καταπολέμηση του ιού της γρίπης

Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2019, 16:15

Τα ποντίκια που ακολουθούσαν μια κετογενική διατροφή ήταν πιο ικανά να καταπολεμήσουν τον ιό της γρίπης από ότι...

Η χρόνια ανεπάρκεια της Β12 μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας και συχνά γίνεται λάθος διάγνωση

Η χρόνια ανεπάρκεια της Β12 μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας και συχνά γίνεται λάθος διάγνωση

Δευτέρα, 11 Νοεμβρίου 2019, 16:23

Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται στα ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά. Άλλες πηγές περιλαμβάνουν εμπλουτισμένα...

Τα υγιεινά λιπαρά απαραίτητο "συστατικό" της διατροφής για όσους αγαπούν το τρέξιμο

Τα υγιεινά λιπαρά απαραίτητο "συστατικό" της διατροφής για όσους αγαπούν το τρέξιμο

Παρασκευή, 8 Νοεμβρίου 2019, 23:51

Τα τελευταία χρόνια το τρέξιμο έχει μπει στην καθημερινότητά μας. Η εικόνα ανθρώπων να τρέχουν σε γήπεδα, σε πάρκα...

Το πότε τρώμε έχει ορισμένες φορές μεγαλύτερη σημασία από το πόσο τρώμε

Το πότε τρώμε έχει ορισμένες φορές μεγαλύτερη σημασία από το πόσο τρώμε

Πέμπτη, 7 Νοεμβρίου 2019, 16:29

Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι η παλιά έκφραση "να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, γεύμα σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν...

Ανασκόπηση: Τα βακτήρια του εντέρου είναι βασικός παράγοντας στην παιδική παχυσαρκία

Ανασκόπηση: Τα βακτήρια του εντέρου είναι βασικός παράγοντας στην παιδική παχυσαρκία

Παρασκευή, 1 Νοεμβρίου 2019, 01:45

Οι νέες πληροφορίες μια ανασκόπησης μελετών που δημοσίευσαν ερευνητές από το Wake Forest Baptist Health υποδηλώνουν...

Στα ροφήματα η προσθήκη ζάχαρης παχαίνει, και όχι στα στερεά τρόφιμα

Στα ροφήματα η προσθήκη ζάχαρης παχαίνει, και όχι στα στερεά τρόφιμα

Σάββατο, 19 Οκτωβρίου 2019, 00:18

Η επίδραση της προστιθέμενης σακχαρόζης (το επιστημονικό όνομα της ζάχαρης) στο σωματικό βάρος φαίνεται να εξαρτάται από...

Γιατί κάποιες διατροφικές εκστρατείες μπορεί να είναι παραπλανητικές

Γιατί κάποιες διατροφικές εκστρατείες μπορεί να είναι παραπλανητικές

Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2019, 00:43

Οι ακριβείς διατροφικές συμβουλές δεν είναι εύκολο να βρεθούν. Για παράδειγμα, μια ευρέως αναφερθείσα μελέτη υποστήριξε...

Ρόδι: Ο κόκκινος καρπός με τις πολύτιμες ιδιότητες

Ρόδι: Ο κόκκινος καρπός με τις πολύτιμες ιδιότητες

Κυριακή, 13 Οκτωβρίου 2019, 13:41

Το φθινόπωρο έχει φτάσει και σιγά-σιγά έρχονται και τα φθινοπωρινά μας φρούτα. Ανάμεσα σε αυτά βρίσκεται και το ρόδι...

Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε μια μεγάλη ποικιλία φυτικών ινών

Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε μια μεγάλη ποικιλία φυτικών ινών

Κυριακή, 13 Οκτωβρίου 2019, 00:22

Τα βακτήρια στα έντερά μας, συλλογικά γνωστά ως εντερικό μικροβίωμα, ζουν καταναλώνοντας φυτικές ίνες και ουσίες που προέρχονται από τα τρόφιμα που τρώμε...

Eλεγχόμενη δοκιμή υποδηλώνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει άμεσα την κατάθλιψη

Eλεγχόμενη δοκιμή υποδηλώνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει άμεσα την κατάθλιψη

Σάββατο, 12 Οκτωβρίου 2019, 00:07

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE από ερευνητές Macquarie University, στην Αυστραλία, οι νέοι ενήλικες με...

Λιγότερα χημικά στο σώμα με σπτιτικό  φαγητό

Λιγότερα χημικά στο σώμα με σπτιτικό φαγητό

Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2019, 15:30

Σύμφωνα με ερευνητές του Silent Spring Institute: η προετοιμασία γευμάτων στο σπίτι μπορεί να μειώσει την έκθεσή σε επιβλαβείς χημικές ουσίες...

Η υγιεινή διατροφή είναι πιο σημαντική από τα  μακροθρεπτικά συστατικά για τη μείωση του κινδύνου της καρδιακής νόσου

Η υγιεινή διατροφή είναι πιο σημαντική από τα μακροθρεπτικά συστατικά για τη μείωση του κινδύνου της καρδιακής νόσου

Τετάρτη, 9 Οκτωβρίου 2019, 17:18

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International Journal of Cardiology, οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου Beth Israel...

Ακόμα και η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στους χυμούς φρούτων αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Ακόμα και η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στους χυμούς φρούτων αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Τρίτη, 8 Οκτωβρίου 2019, 21:23

Μια μελέτη από το Harvard T. H. Chan School of Public Health, στη Βοστώνη, και το Fudan University, στη Σαγκάη, της Κίνας, υποδηλώνει ότι όλα...

Η ανεπάρκεια ύπνου επηρεάζει τον μεταβολισμό του λίπους

Η ανεπάρκεια ύπνου επηρεάζει τον μεταβολισμό του λίπους

Τρίτη, 8 Οκτωβρίου 2019, 18:15

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας αναφέρουν ότι μόνο λίγες μέρες στέρησης ύπνου μπορούν να κάνουν κάποιον...

Η μείωση του κόκκινου κρέατος οδηγεί σε μείωση της κακής χοληστερόλης

Η μείωση του κόκκινου κρέατος οδηγεί σε μείωση της κακής χοληστερόλης

Τετάρτη, 2 Οκτωβρίου 2019, 00:48

Το κόκκινο και μεταποιημένο κρέας προκαλούν αύξηση της LDL χοληστερόλης - της "κακής" χοληστερόλης που συλλέγεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων...

Εξακολουθούμε να τρώμε πολλούς υδατάνθρακες χαμηλής ποιότητας

Εξακολουθούμε να τρώμε πολλούς υδατάνθρακες χαμηλής ποιότητας

Σάββατο, 28 Σεπτεμβρίου 2019, 02:37

Αν και η τυπική διατροφή την ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει βελτιωθεί, εξακολουθεί να περιέχει πολύ χαμηλής ποιότητας υδατάνθρακες, καταλήγει...

Μικροπλαστικά: Προσοχή στο σακουλάκι του τσαγιού

Μικροπλαστικά: Προσοχή στο σακουλάκι του τσαγιού

Σάββατο, 28 Σεπτεμβρίου 2019, 00:47

Μελέτη διαπίστωσε ότι ένα τσάι που βυθίζεται σε θερμοκρασία 95 βαθμών Κελσίου μαζί με την πλαστικοποιημένη σακουλίτσα...

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο μειώνουν τα αντικαρκινικά οφέλη της ντομάτας

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο μειώνουν τα αντικαρκινικά οφέλη της ντομάτας

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2019, 15:07

Το λυκοπένιο είναι ένα καροτενοειδές και σημαντικό αντιοξειδωτικό που υπάρχει στις ντομάτες και περισσότερο στη σάλτσα ντομάτας...

Η κατανάλωση κρεμμυδιού και σκόρδου μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Η κατανάλωση κρεμμυδιού και σκόρδου μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2019, 00:28

Στην πρώτη πληθυσμιακή μελέτη που εξέτασε τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης κρεμμυδιού και σκόρδου και καρκίνου του μαστού...

Η επιδημία παχυσαρκίας προκλήθηκε από την πρόσληψη ζάχαρης στην παιδική ηλικία πριν από δεκαετίες;

Η επιδημία παχυσαρκίας προκλήθηκε από την πρόσληψη ζάχαρης στην παιδική ηλικία πριν από δεκαετίες;

Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2019, 23:46

Τα τρέχοντα ποσοστά παχυσαρκίας σε ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες θα μπορούσαν να είναι το αποτέλεσμα διατροφικών...

Γιατί η επιβολή «φόρου παχυσαρκίας» στα αναψυκτικά φαίνεται καλή ιδέα για τη δημόσια υγεία

Γιατί η επιβολή «φόρου παχυσαρκίας» στα αναψυκτικά φαίνεται καλή ιδέα για τη δημόσια υγεία

Τρίτη, 24 Σεπτεμβρίου 2019, 21:38

Οι χώρες έχουν αρχίσει η μια μετά την άλλη να βάζουν φόρους στα σακχαρούχα αναψυκτικά και ήδη φαίνεται αυτό να αποδίδει οφέλη για τη δημόσια υγεία...