Γιατί πρέπει να κλείνουμε το smartphone μας πριν πάμε για ύπνο

Νέα μελέτη σχετικά με τα smartphones αποκαλύπτει τους λόγους για τους οποίους πρέπει να τα απενεργοποιούμε, λίγο πριν πέσουμε στην αγκαλιά του Μορφέα.

Σύμφωνα λοιπόν με τα νέα στοιχεία της έρευνας τα αγαπημένα μας κινητά τηλέφωνα είναι η αιτία για την πρωινή μας κόπωση και την έλλειψη παραγωγικότητας μέσα στη μέρα.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική έκδοση Organizational Behavior and Human Decision Processes. Στο πρώτο μέρος μια ομάδα στελεχών κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτηματολόγια για δύο εβδομάδες καθημερινά. Αυτά αφορούσαν τη χρήση smartphones για επαγγελματικούς λόγους και το χρόνο που αφιέρωναν στη συγκεκριμένη διαδικασία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…