Τα μυστικά… όπλα του καλοκαιριού για τέλειο σώμα

Χάσε μερικά περιττά κιλά απολαμβάνοντας τα καθημερινά σου ποτά και ροφήματα προσθέτοντας τα κατάλληλα συστατικά που θα σε βοηθήσουν.

Το καλύτερο είναι, σύμφωνα με το joytv, ότι όλα τους είναι τόσο γευστικά και μπορείς να τα βρεις στο supermarket της γειτονιάς σου.

Γάλα Αμυγδάλου: Αντικατέστησε το πλήρες γάλα με άγλυκο γάλα αμυγδάλου, το οποίο περιέχει μόλις 30 θερμίδες ανά φλιτζάνι και πρόσθεσέ το στο πρωινό, τα smoothies αλλά και τη μαγειρική σου.

Μηλίτης: Ένα ποτήρι παγωμένο νερό για κάποιους είναι το καλύτερο καλοκαιρινό ποτό, αλλά αν (όπως και πολλοί από μας) το θεωρείς υπερβολικά άνοστο, μπορείς να δοκιμάσεις την εξής συνταγή: Πρόσθεσέ στο ποτήρι σου stevia, ginger, λεμόνι και μια δόση μηλίτη…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…