Σε μία γυναίκα που διανύει την τέταρτη δεκαετία της ζωής της οι αλλαγές στο σώμα της και στο πρόσωπό της είναι αναπόφευκτες. Αξιοποιήστε τα ακόλουθα tips για να έχετε υγιή και λαμπερή επιδερμίδα, για να διατηρήσετε μία φρέσκια και νεανική όψη, σεβόμενες πάντα τις ανάγκες που έχει η επιδερμίδα σας.
Σταματήστε το κάπνισμα. Έρευνες έχουν αποδείξει πως το κάπνισμα είναι ο συνήθης ύποπτος όσον αφορά στην πρόωρη γήρανση. Η διακοπή της συνήθειας του καπνίσματος θα επιτρέψει στην επιδερμίδα σας να ενυδατώνεται καλύτερα και θα παρατηρήσετε παράλληλα και σημαντική αλλαγή στη φυσική σας κατάσταση.
Ακολουθήστε ισορροπημένη διατροφή. Η σωστή διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά καθώς και η κατανάλωση πολλών υγρών συμβάλλουν στη ριζική επιδιόρθωση και ενυδάτωση του δέρματός σας…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
