Αυτές οι τροφές λειτουργούν σαν «παυσίπονα» για την περίοδό σου

Εκτός από τα φάρμακα που μειώνουν τους πόνους, υπάρχουν και αρκετές τροφές, οι οποίες αποδεδειγμένα λειτουργούν ως παυσίπονο.

Μπρόκολο:
Το ασβέστιο έχει φανεί πως μειώνει τις κράμπες κι άλλα συμπτώματα του ΠΣ.

Αμύγδαλα:
Πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο, σε συνδυασμό με το ασβέστιο, έχει φανεί πως μειώνει τα συμπτώματα του ΠΣ έως και κατά 50%, σύμφωνα με μελέτη.

Περισσότερα στο govastileto.gr