Τα λάθη που κάνεις με τη διατροφή σου στο γραφείο

Οι πολλές ώρες που περνάς στη δουλειά τείνουν να χαλούν το σωστό πρόγραμμα της διατροφής σου. Δεν τρως τις σωστές ώρες, πολλές φορές δεν προλαβαίνεις να φας, παραγγέλνεις απέξω και πολλά πολλά άλλα λάθη!

Βρήκαμε, λοιπόν, τη λίστα με τα λάθη που πρέπει να καρφιτσώσεις ψηλά στο γραφείο σου (για να μην τα ξανακάνεις φυσικά).

#1 Παραγγέλνεις έτοιμα γεύματα

Τα έτοιμα γεύματα είναι συνήθως φορτωμένα με λιπαρά και θερμίδες!

Περισσότερα στο govastileto.gr