Ο Παναθηναϊκός κατάφερε να αποσπάσει την ισοπαλία (1-1) την Πέμπτη απέναντι στην Τότεναμ, με αυτό το αποτέλεσμα να έχει διπλό όφελος για τους «πράσινους».

Πιο συγκεκριμένα, η ομάδα του Φερέιρα, με αυτόν τον βαθμό που κατέκτησε, αφενός διατηρήθηκε σε τροχιά πρόκρισης για την επόμενη φάση του Europa League και αφετέρου με την εμφάνισή της απέναντι στους «πετεινούς» βελτίωσε την ψυχολογία των «πράσινων» που είχε φτάσει στο… ναδίρ, μετά τα συνεχόμενα αρνητικά αποτελέσματα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Πλέον, οι παίκτες του Φερέιρα έχουν στρέψει την προσοχή τους στον κυριακάτικο αγώνα με την Ξάνθη.

Στη σημερινή προπόνηση, οι Ζαν-Αλέν Μπουμσόνγκ και Σεμπάστιαν Βελάσκες ακολούθησαν και πάλι ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Πάπε Σο έκανε θεραπεία.

Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν σε ολόκληρο το 90λεπτο εναντίον της Τότεναμ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Οι υπόλοιποι έκαναν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, στη συνέχεια επιδόθηκαν σε ασκήσεις ταχύτητας- ταχυδύναμης και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με δίτερμα.

Eπιμέλεια: Μπάμπης Παπαφιλιππάκης

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης