Τι μπορώ να κάνω για να μην παθαίνω ουρολοιμώξεις;

Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις. Υπάρχουν κάποια κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ουρολοίμωξη. Αυτά είναι:

-Κατανάλωση καθημερινά πολλών υγρών
-Προσοχή στο καθαρισμό την γεννητικής περιοχής μετά την ούρηση
-Η λήψη cranberries θα βοηθήσει στην άμυνα του ουροποιητικού