Αυτές είναι τροφές που μας «κλέβουν» ενέργεια

Αυτές είναι τροφές που μας «κλέβουν» ενέργεια
Τα επίπεδα της ενέργειας που έχουμε παρουσιάζουν διακυμάνσεις μέσα στην ημέρα και αυτό μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.

Τι στρες, ο ύπνος και τα επίπεδα της της σωματικής άσκησης είναι μέσα σε αυτούς που καθορίζουν πόσες ώρες θα καταφέρουμε να παραμείνουμε παραγωγικοί και συγκεντρωμένοι για πολλές ώρες.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...

Τελευταία ενημέρωση: Σάββατο, 24 Νοεμβρίου 2018, 09:20