Τι χυμό πρέπει να πιείτε πριν την προπόνηση

Πώς γίνεται αυτό; Το σώμα μας μετατρέπει τα νιτρικά άλατα του παντζαριού σε μονοξείδιο του αζώτου.

Το μονοξείδιο του αζώτου παράγεται στα μέρη των μυών που χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο. Το μονοξείδιο του αζώτου λειτουργεί επίσης ως μόριο σηματοδότησης που επικοινωνεί με τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος.

Αυτή η επικοινωνία εξασφαλίζει περισσότερη ροή αίματος στον μυ και επαρκή πρόσληψη οξυγόνου στον εσωτερικό του μυ.

Διαβάστε τη συνέχεια στο govastiletto.gr!