Πώς η κατάθλιψη των Χριστουγέννων επιβαρύνει την υγεία μας;

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 27 Νοεμβρίου 2020, 03:00
Πώς η κατάθλιψη των Χριστουγέννων επιβαρύνει την υγεία μας;

Η θλίψη των Χριστουγέννων είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Αυτό που θα πρέπει να ξέρετε όμως, είναι ότι στην ψυχολογική σας διάθεση σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή.

Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά η ζάχαρη είναι αυτή που επιβαρύνει την κατάστασή σας.

Ομάδα κλινικών ψυχολόγων του Πανεπιστημίου του Κάνσας, υποστηρίζει ότι τα πρόσθετα σάκχαρα ενδεχομένως να ευθύνονται για μεταβολικές, φλεγμονώδεις και νευροβιολογικές διεργασίες που συνδέονται με την κατάθλιψη.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

 

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 27 Νοεμβρίου 2020, 03:00