Αρχικά, θα πρέπει να πούμε πως η τεμπελιά, είναι κακός σύμμαχος. Δεν χρειάζεται ασφαλώς, να βάλετε το αθλητικό και τη φόρμα και να πάρετε τα βουνά για τρέξιμο. Υπάρχου κι άλλες μέθοδοι, εύκολες και απλές για να αποκτήσετε την κοιλιά που ονειρεύεστε, ή κάτι παρόμοιο τέλος πάντων!
1.Διώξτε το Stress και την ένταση
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται όταν ένας άνθρωπος έχει στρες ,δηλαδή, ευθύνεται για την απώλεια μυϊκής μάζας και τη συσσώρευση του κοιλιακού λίπους…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
