Φτιάξτε σπιτικό «αναψυκτικό»

Ξέχνα τα αναψυκτικά και τα άλλα ποτά που περιέχουν γλυκαντικές ουσίες και δημιούργησε το δικό σου «αναψυκτικό» με γεύση χρησιμοποιώντας μερικά εύκολα εργαλεία.

Μία διατροφική συμβουλή, που όλες οι γυναίκες ακολουθούμε, όταν επιτέλους αποφασίσουμε να κάνουμε δίαιτα είναι η συχνή κατανάλωση νερού σε ημερήσια βάση. Διαχρονικός κανόνας που τώρα οι ειδικοί μας προτρέπουν να του δώσουμε λίγη περισσότερη… γεύση.

Αν προσθέσεις ένα από τα παρακάτω συστατικά στο νερό που πίνεις καθημερινά θα βοηθήσεις το σώμα σου να χάσει κιλά, θα ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και θα χάσεις εύκολα κιλά χωρίς να αυξήσεις τα χιλιόμετρα στο διάδρομο του γυμναστηρίου!

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr