Οι γυναίκες πρέπει να κοιμούνται περισσότερο

Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που διαπιστώνει πως οι ψυχικές και σωματικές συνέπειες από την έλλειψη ύπνου είναι πιο έντονες στις γυναίκες.

Στην έρευνα οι ειδικοί μελέτησαν τα δυο φύλα και προσπάθησαν να ερευνήσουν τις ανάγκες που έχουν για ύπνο αξιολογώντας την ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν την ανεπαρκή ανάπαυση λόγω έλλειψης βραδινού ύπνου.

Τα αποτελέσματα του πειράματος δείχνουν πως υπάρχει σαφή διαφορά μεταξύ των δύο φύλων και συγκεκριμένα οι γυναίκες έχουν περισσότερο θυμό και αυξημένο εκνευρισμό και εχθρότητα νωρίς το πρωί, εάν δεν έχουν κοιμηθεί αρκετά.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr