Η παχυσαρκία μειώνει τη συνολική διάρκεια ζωής

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2019, 08:38
Η παχυσαρκία μειώνει τη συνολική διάρκεια ζωής

Ένα στα τρία άτομα στην Ελλάδα είναι υπέρβαρο, ένα στα 10 παχύσαρκο, περισσότερα από ένα στα 20 πάσχουν από διαβήτη, αλλά περισσότεροι από το 66% των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 είναι επίσης υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Και μολονότι τα λίγα κιλά επιπλέον δεν είναι πρόβλημα, η παχυσαρκία από την άλλη πλευρά είναι μια πραγματική ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί από νεαρή ηλικία για να αποφευχθεί η εμφάνιση άλλων πιο σοβαρών ασθενειών.

Γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε δίαιτα

Σύμφωνα με εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, τα ποσοστά της παχυσαρκίας έχουν τριπλασιαστεί από το 1975. Κάθε χρόνο, αυτή η ασθένεια προκαλεί το 13% των θανάτων, ενώ το υπερβολικό βάρος είναι υπεύθυνο για την απώλεια 12 εκατομμυρίων ανθρώπων με αναπηρίες (Dalys). Στην πραγματικότητα, οι υπέρβαροι ενήλικες φθάνουν το 39% του παγκόσμιου πληθυσμού και οι παχύσαρκοι το 13%.

Τα αίτια εμφάνισης παχυσαρκίας διακρίνονται σε ενδογενή και εξωγενή. Τα μεν ενδογενή οφείλονται σε γενετικούς παράγοντες, σε υποθαλαμικά αίτια και σε ενδοκρινικά αίτια. Τα δε εξωγενή σε διαιτητικά αίτια, στη σωματική δραστηριότητα και σε φαρμακευτικά αίτια. Επιπλέον υπάρχουν και άλλα αίτια, όπως η διακοπή του καπνίσματος και η ηλικία.

Γενετικοί παράγοντες

Η παχυσαρκία τείνει να είναι κληρονομική. Ο βαθμός κληρονομικότητας της ποσότητας του λιπώδους ιστού κυμαίνεται από 25-40%, ενώ του κοιλιακού λίπους στο 50%. Ωστόσο, μια οικογένεια υιοθετεί κοινές διατροφικές συνήθειες και κοινό τρόπο ζωής που μπορεί να συμβάλλουν στην παχυσαρκία.

Υποθαλαμικά αίτια

Η όρεξη ρυθμίζεται από τον υποθάλαμο μέσω πολύπλοκων μηχανισμών στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ο υποθάλαμος λαμβάνει νευρικά και ορμονικά σήματα από την περιφέρεια, που σχετίζονται με το ισοζύγιο ενέργειας και την πείνα.

Ενδοκρινικά αίτια

Το σύνδρομο Cushing είναι μια μορφή ενδοκρινοπάθειας που οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή γλυκοκορτικοειδών από τον φλοιό των επινεφριδίων ή στη μακροχρόνια χορήγηση σκευασμάτων. Η παχυσαρκία είναι το πρωιμότερο και κυριότερο σημείο της νόσου.

Διαιτητικά αίτια

Η συσσώρευση περιττού λίπους στο σώμα οφείλεται είτε στην υπέρμετρη κατανάλωση τροφής που συνήθως οφείλεται σε ψυχολογικά αίτια, είτε σε ορμονικά προβλήματα και διαταραχές του μεταβολισμού.

Σωματική δραστηριότητα

Η απουσία σωματικής δραστηριότητας και η υπερκατανάλωση τροφής συνιστούν συνήθειες που χαρακτηρίζουν κυρίως τους πληθυσμούς των σύγχρονων καταναλωτικών κοινωνιών. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα παχύσαρκα άτομα έχουν μικρότερη φυσική δραστηριότητα στην καθημερινή τους ζωή, περπατάνε λιγότερο και δαπανούν περισσότερο χρόνο με το αναπαύονται σε σύγκριση με άτομα φυσιολογικού βάρους.

Φαρμακευτικά αίτια

Οι χρόνιες θεραπείες με ορισμένα φάρμακα έχουν ενοχοποιηθεί για πρόκληση παχυσαρκίας.

Το υπερβολικό βάρος στα παιδιά

Η παχυσαρκία δεν αφορά μόνο τους ενήλικες. Η αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας είναι ιδιαίτερα ανησυχητική, καθώς αυξάνεται συνεχώς η διάγνωση νόσων που σχετίζονται με την παχυσαρκία στον παιδικό πληθυσμό. Περισσότερα από τέσσερα στα δέκα παιδιά πίνουν καθημερινά ροφήματα με ζάχαρη και ένα στα τρία δεν τρώει ούτε ένα φρούτο, σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση Διατροφής. Οι ερευνητές χαρακτηρίζουν «άθλιο» το επίπεδο της διατροφής παγκοσμίως και επισημαίνουν ότι προβλήματα που εμφανίζονται στα παιδιά, όπως η παχυσαρκία, η αναιμία ή η ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών δεν αντιμετωπίζονται.

Πηγή: govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2019, 08:47