Αυτό το ερώτημα έχει απασχολήσει επιστήμονες διάφορων ειδικοτήτων εδώ και δεκαετίες. Παρ΄ όλα αυτά, έχουν προοδεύσει σε μεγάλο βαθμό οι έρευνες και συνεχώς ανακαλύπτουμε νέα συναρπαστικά δεδομένα.
Είναι αρκετά χρήσιμο να καταλάβουμε τι συμβαίνει στο σύστημά μας όταν σκεφτόμαστε. Η κατανόηση αυτή μας βοηθά να ελέγχουμε αυτό που μας συμβαίνει, αντί απλώς να μας τυχαίνει.
Το σίγουρο είναι ένα: Σκέψεις και φυσικές λειτουργίες αλληλεπιδρούν.
Αν έχεις στρες, αρχίζεις να αισθάνεσαι άρρωστος. Μία σκέψη που προκαλεί φόβο οδηγεί στην παραγωγή συγκεκριμένων χημικών εκκρίσεων που μας κρατάνε σε εγρήγορση απέναντι στον κίνδυνο. Και δεν χρειάζεται να στέκεσαι μπροστά σε ένα φίδι, αλλά (σε περίπτωση που τα φοβάσαι) αρκεί να σκεφτείς ένα.
Λέξεις, σκέψεις, συναισθήματα και σώμα…
Περισσότερα στο govastileto.gr
