Επιτρέπεται να σηκώνω βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 11 Οκτωβρίου 2014, 15:22
Επιτρέπεται να σηκώνω βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Δυστυχώς δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση για το πόσο βάρος μπορούμε να σηκώνουμε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι ότι πιθανόν μπορεί να τραυματίσετε τη πλάτη σας και όχι το μωράκι, καθώς αυτό προστατεύεται μέσα στη μήτρα, σύμφωνα με το mammyland.gr.

Μακάρι να μπορούσαμε να πούμε ένα ακριβές όριο που μπορούμε να σηκώνουμε, αλλά αυτό πραγματικά εξαρτάται από το πόσο βάρος έχει συνηθίσει το σώμα μας να κουβαλάει. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να αποφεύγουμε να σηκώνουμε πολύ βαριά αντικείμενα και να προσέχουμε πολύ τη στάση του σώματος μας κάθε φορά που…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…

Τελευταία ενημέρωση: Σάββατο, 11 Οκτωβρίου 2014, 16:29