Τα παιδιά που κοιμούνται λίγες ώρες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να είναι παχύσαρκα, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα του προγράμματος ΕΥΖΗΝ για το σχολικό έτος 2014-2015.
Συγκεκριμένα, τα παιδιά που κοιμούνται λιγότερες από 8 ώρες την ημέρα έχουν 20% αυξημένη πιθανότητα να είναι παχύσαρκα σε σχέση με όσα έχουν περισσότερες από 8 ώρες ύπνου ημερησίως, σύμφωνα με το πρόγραμμα στο οποίο συμμετείχαν 340.000 μαθητές από περίπου 4.000 σχολεία, όπου το 23% και το 10% των Ελλήνων μαθητών αξιολογήθηκαν ως υπέρβαροι και παχύσαρκοι αντιστοίχως.
Άμεση σχέση με την παιδική παχυσαρκία έχει και η καθιστική ζωή (περισσότερες από 2 ώρες τηλεθέαση την ημέρα), καθώς φάνηκε να μειώνεται κατά 6% η πιθανότητα ένα παιδί να είναι παχύσαρκο για καθεμία μέρα αύξηση στην εβδομαδιαία συχνότητα ενασχόλησης με οργανωμένη σωματική δραστηριότητα.
Στην Ελλάδα, περίπου το 1/4 των παιδιών δεν κοιμάται επαρκώς (
