Κατακράτηση σπέρματος λέγεται η πρακτική της αποφυγής εκσπερμάτισης. Επιτυγχάνεται μέσω της αποχής από την σεξουαλική δραστηριότητα ή με την διακοπή της δραστηριότητας πριν την εκσπερμάτιση κατά τον αυνανισμό, την κολπική διείσδυση, την πρωκτική διείσδυση, το στοματικό σεξ, κτλ.
Από που προέρχεται η ιδέα της κατακράτησης σπέρματος;
Τον τελευταίο καιρό η πρακτική της κατακράτησης σπέρματος έχει λάβει μεγάλη δημοσιότητα μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως το Reddit και το Tik Tok. Παρόλα αυτά η πρακτική αυτή δεν είναι νέο φαινόμενο. Για την ακρίβεια οι ρίζες της βρίσκονται στην αρχαιότητα, όπου κάποιοι πολιτισμοί θεωρούσαν την απώλεια σπέρματος σαν απειλή για την υγεία και την ζωτικότητα του άνδρα. Αυτός ο τρόπος σκέψης είναι ακόμα έκδηλος σε διάφορες κουλτούρες ανά την υφήλιο, ιδιαίτερα στη Νότια Ασία, όπου οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν το σύνδρομο Dhat ή μεγάλη ψυχική δυσφορία μετά την απώλεια σπέρματος.
Έχει πλεονεκτήματα για την υγεία η κατακράτηση του σπέρματος;
Πολλοί social media influencers προωθούν τα υποτιθέμενα οφέλη της κατακράτησης σπέρματος στους ακολούθους τους στο διαδίκτυο. Είναι συνηθισμένοι οι ισχυρισμοί ότι η κατακράτηση σπέρματος αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης και βελτιώνει την σωματική και ψυχική ευεξία, όμως αυτοί οι ισχυρισμοί δεν επιβεβαιώνονται από καμιά επιστημονική απόδειξη.
Πιο συγκεκριμένα, πρόσφατα διεξήχθη μελέτη πάνω στην χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σαν πηγή ενημέρωσης γύρω από την τεστοστερόνη. Αυτή η μελέτη επιβεβαίωσε ότι οι ισχυρισμοί που προβάλλονται συνήθως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γύρω από την τεστοστερόνη, προβάλλονται από άτομα που δεν είναι γιατροί ή ειδικοί επί του θέματος. Κατά συνέπεια, οι ισχυρισμοί γύρω από την κατακράτηση σπέρματος συνήθως βασίζονται στην προσωπική εμπειρία του ατόμου και όχι στην επιστημονική έρευνα και απόδειξη.
Είναι επιβλαβής η κατακράτηση σπέρματος;
Η κατακράτηση σπέρματος δεν φαίνεται να ενέχει κάποιον σοβαρό κίνδυνο για την υγεία του άνδρα. Σε γενικές γραμμές είναι μια ασφαλής πρακτική, εκτός και αν συνδυάζεται με την παρεμπόδιση της ροής του αίματος στο πέος. Μολαταύτα, η επίτευξη οργασμού και εκσπερμάτισης έχει αποδεδειγμένα συνδεθεί με μια σειρά από ευεργετικές επιπτώσεις για την υγεία όπως ανακούφιση από το στρες, χαλάρωση, μείωση της έντασης και του πόνου και βελτίωση στην συγκέντρωση. Συνεπώς πριν κάποιος προχωρήσει σε κατακράτηση σπέρματος, καλό είναι να λάβει υπόψη του πρώτα τα αποδεδειγμένα οφέλη που προκύπτουν από τον οργασμό.
