Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη στην καθημερινή διατροφή. Η σύνθεσή της γίνεται στο δέρμα με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία,..
Μπορεί το ασβέστιο να πιστεύεται πως είναι αυτό που χρειάζονται τα παιδιά για γερό ανοσοποιητικό και υγιή οστά, όμως πρέπει να συνδυαστεί και με βιταμίνη D...