Πώς τα βακτήρια του εντέρου συνδέονται με τη βιταμίνη D
Ερευνητές και συνεργάτες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο απέδειξαν πρόσφατα...
01/12/2020 | 13:58
βιταμίνη D
Πώς να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια έξαρσης μιας γρίπης
Η διατροφή και η σωστή πρόσληψη βιταμινών είναι σημαντική για την υγεία και το ανοσοποιητικό...
23/11/2020 | 11:08
Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουμε;
Δεν υπάρχει ομοφωνία για το ποια είναι η βέλτιστη πρόσληψη της βιταμίνης...
18/11/2020 | 17:06
Το μαγνήσιο ενεργοποιεί τη βιταμίνη D
H έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη D δεν μπορεί να μεταβολιστεί στην ενεργή μορφή της χωρίς...
16/11/2020 | 09:51
Απαραίτητη η βιταμίνη Κ2 για γερά οστά
Τα οστά αποτελούνται από ένα σκληρό εξωτερικό κέλυφος και μια σπογγώδη μήτρα...
16/11/2020 | 09:45
Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουμε;
Δεν υπάρχει ομοφωνία για το ποια είναι η βέλτιστη πρόσληψη της βιταμίνης από τη διατροφή...
11/11/2020 | 16:41
Γιατί η COVID-19 καθιστά σημαντική όσο ποτέ άλλοτε τη λήψη βιταμίνης D από τις έγκυες
Πολλοί οργανισμοί Υγείας προτείνουν τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D κατά...
05/11/2020 | 14:10
Οι πρωτεΐνες δεν προκαλούν οστεοπόρωση
Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα οστά σας. Περιλαμβάνει...
14/10/2020 | 12:10
Μας κάνουν πιο υγιείς τα συμπληρώματα πολυβιταμινών;
Οι περισσότερες μελέτες μέχρι στιγμής δεν μπορούν να αποδείξουν οριστικά εάν η λήψη...
13/10/2020 | 14:30
COVID-19: Η χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου
Νέο φως ρίχνει φως σε έναν ελάχιστα γνωστό ρόλο των γονιδίων του χρωμοσώματος Υ στους...
29/09/2020 | 10:23
Έρευνα: Μικρότερος ο κίνδυνος επιπλοκών και θανάτου από Covid-19 για όσους έχουν επαρκή βιταμίνη D
Οι ασθενείς που νοσηλεύονται με Covid-19 και διαθέτουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους (τουλάχιστον 30 ng/mL 25 υδροξυβιταμίνης D) έχουν σημαντικά....
28/09/2020 | 09:29
Σε τι διαφέρουν τα θρεπτικά συστατικά στο άπαχο γάλα και στο πλήρες
Το γάλα είναι μια από τις πιο θρεπτικές τροφές αλλά για δεκαετίες οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν μόνο...
14/09/2020 | 10:20
Ήλιος, ζέστη και εμμηνόπαυση
Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλες μας προσπαθούμε να βιώσουμε την ευεξία που μας...
14/07/2020 | 09:45
Χρήσιμες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη D
Μπορεί να ζούμε σε μία μεσογειακή χώρα με έντονη ηλιοφάνεια όλο τον χρόνο, ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως έχουμε αρκετή βιταμίνη D. Μια βιταμίνη, που είναι και ορμόνη μαζί...
03/07/2020 | 02:23
Πώς βοηθάει η βιταμίνη D στην ανάπτυξη των μυών;
Τα τελευταία χρόνια πλήθος επιστημονικών μελετών υπογραμμίζουν το σημαντικότατο ρόλο της βιταμίνης D στη συνολική υγεία του οργανισμού καθώς έχει καταγραφεί πως βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού...
20/06/2020 | 03:57
Η βιταμίνη D μπορεί να προστατεύει από τον καρκίνο
Μια καλή ποσότητα βιταμίνης D στο σώμα είναι ευεργετική τόσο στην πρόληψη του...
11/06/2020 | 14:44
Μπορεί η βιταμίνη D να αυξήσει τη συγκέντρωση τεστοστερόνης στους άνδρες;
Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες σχετίζονται με ορισμένες παρενέργειες...
25/05/2020 | 15:19
Πόσο ασβέστιο χρειάζεστε και τι συμπληρώματα υπάρχουν
Οι άνθρωποι χρειάζονται ασβέστιο για να χτίσουν και να διατηρήσουν ισχυρά οστά...
08/05/2020 | 14:25
Ασπίδα για την υγεία μας η βιταμίνη D και στις ημέρες του κορωνοϊού
Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D για τη θωράκιση του οργανισμού μας απέναντι σε σοβαρές απειλές...
06/05/2020 | 10:22
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης D;
Τα συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης D μπορούν να εμφανιστούν με τη μορφή οποιασδήποτε ασθένειας που περιλαμβάνει την καρδιά τα οστά και πολλά όργανα...
01/05/2020 | 00:54
Δημήτρης Γρηγοράκης στο zougla.gr: Οι βιταμίνες C και D μπορεί να βοηθούν στην περίπτωση της COVID-19
Οι βιταμίνες C και D είναι δύο πολύ σημαντικές θρεπτικές ουσίες για τη θωράκιση του ανοσοποιητικού...
13/04/2020 | 16:16
