Διατροφή

Μετά τις κριτικές που έχει δεχθεί για την αύξηση του σωματικού της βάρους αλλά και τις «κακές συνήθειες» που φαίνεται πως έχει αποκτήσει τον τελευταίο καιρό, η Lady Gaga κάνει στροφή σε πιο υγιεινά πράγματα...

Άγχος, υπερένταση και πάνω απ’ όλα αϋπνία μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικές αιτίες. Υπάρχουν προσωπικοί ρυθμοί στον ύπνο, όπως επίσης και αιτίες περιβαλλοντικές, ψυχολογικές και ορμονικές που...

Το γνωρίζετε ότι η υπογονιμότητα του άνδρα σχετίζεται με τη διατροφή του; Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι το ανδρικό σπέρμα τις τελευταίες δεκαετίες συνεχώς επιδεινώνεται όσον αφορά στις...

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί», μια φράση που βρίσκει ανταπόκριση έως και σήμερα, αρκεί να αναλογιστεί κανείς το μέγεθος και την έκταση που έχει λάβει η αντίληψη για τα οφέλη της σωματικής άσκησης...

Στο περιθώριο της επίσκεψής της στο Ρέθυμνο η υπουργός Τουρισμού, Όλγα Κεφαλογιάννη, προσκεκλημένη της Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνης, για να εγκαινιάσει τη «Γιορτή Κρητικής Διατροφής 2012», που διοργανώνουν 1- 7 Ιουλίου η...

Οι ρυτίδες είναι σημάδια που οι γυναίκες απεχθάνονται. Πόσες φορές έχετε σκεφτεί, ως ύστατη λύση για τη βελτίωση της όψης του δέρματός σας...

Η ελάττωση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης του αίματος ονομάζεται αναιμία. Αναιμία μπορεί να προκληθεί από έλλειψη διατροφικών παραγόντων, απαραίτητων για την ερυθροποίηση...

Κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, με απόφαση που πήρε το 1987 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (W.H.O)...

Το κλειδί για ένα όμορφο δέρμα είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής. Όσο τετριμμένο και αν ακούγεται αυτό, οι σύγχρονες μελέτες δείχνουν πως η άσκηση, ο επαρκής ύπνος...

Η Κέλλυ Κελεκίδου συνεχίζει να εντυπωσιάζει με τις σωματικές της αναλογίες. Παρά τη γέννηση του παιδιού της έχει καταφέρει...

Την Κυριακή 20 Μαΐου 2012, από τις 10.00 έως τις 14.00, το φουαγιέ του Ολυμπιακού Μουσείου μετατρέπεται σε μια πελώρια κουζίνα. Μικροί φίλοι του μουσείου θα έχουν την ευκαιρία να μυηθούν στη μεσογειακή διατροφή...

Στη νόσο του Πάρκινσον, η υγιεινή διατροφή είναι ένα σημαντικός παράγοντας για να παραμείνετε υγιής και δραστήριος και να διατηρήσετε σε ικανοποιητικά επίπεδα την ενεργητικότητά σας...

Εάν η κοιλιά σας έχει φουσκώσει και χαλάει την «φιγούρα μπικίνι» καθώς έχετε σωματότυπο «μήλο» που προϋποθέτει να είναι επίπεδη, δώστε έμφαση στην...

Συνήθως είναι δύσκολο να αντισταθούμε σε ένα ωραίο γλυκό ή παγωτό. Οι λύσεις, όμως, για να έχουμε πάντα γλυκές γεύσεις στη διατροφή μας είναι πολλές...

Διανύουμε τον Μάιο και ένα από τα κυριότερα θέματα που απασχολεί πολλές οικογένειες και ειδικότερα τα νεότερα μέλη τους είναι οι σχολικές εξετάσεις. Είτε είναι οι εξετάσεις εισαγωγής στα...

Το πιο συχνό πρόβλημα στις μέρες μας, όσον αφορά το βάρος, είναι τα επιπλέον κιλά και το πώς χάνονται. Δεν είναι όμως λίγες και οι περιπτώσεις ατόμων με ακριβώς το αντίθετο πρόβλημα...

Είκοσι χιλιάδες δολάρια ως μηνιαία διατροφή ζητεί από την Halle Berry ο Gabriel Aubry, με τον οποίο απέκτησε την κόρη της. Πέραν αυτού του ποσού...

Οι ψυχολογικοί παράγοντες και ιδίως το στρες επηρεάζουν την έκκριση ορμονών. Για παράδειγμα, όταν νιώθουμε φόβο, άγχος ή ενθουσιασμό εκκρίνεται αδρεναλίνη. Η αδρεναλίνη επιταχύνει το μεταβολικό ρυθμό...

Το καλοκαίρι πλησιάζει και είναι ακριβώς αυτή η περίοδος που στα γυμναστήρια επικρατεί πανικός από νέα μέλη, που σπεύδουν να χάσουν τα περιττά κιλά, προκειμένου να... λανσάρουν το σώμα των ονείρων τους...

Κάνετε γυμναστική, για να αποκτήσετε το σώμα που επιθυμείτε; Αν ναι, τότε σίγουρα δεν πρέπει να αμελήσετε τη διατροφή σας. Ο στόχος σας, όπως επισημαίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος...

Το να μάθουν τα παιδιά να τρώνε σωστά εξαρτάται από τους γονείς και τα όρια που έχουν θέσει. Άλλωστε, η σωστή διατροφή ισούται με καλή υγεία. Παρακάτω ακολουθούν μερικές χρήσιμες...