Ειδήσεις για λιπαρά

Τα καρύδια βοηθούν στη μείωση της πίεσης του αίματος

Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή, οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα της αντικατάστασης των κορεσμένων λιπών με καρύδια...

07/05/2019 11:26

Νέες κατευθυντήριες γραμμές για τους αθλητές στίβου σχετικά με την πρόσληψη πρωτεϊνών

Μια ανασκόπηση από το University of Stirling καθορίζει νέες διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές για την πρόσληψη πρωτεϊνών στους αθλητές στίβου...

17/04/2019 00:10

Οι ερευνητές λένε ότι τα αυγά στο πρωινό ωφελούν τους διαβητικούς

Οι επιστήμονες λένε ότι ένα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πρωινό και χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων...

13/04/2019 21:13

Η σοκολάτα περιέχει πιο υγιεινά λιπαρά από το κρέας

Το λίπος στη σοκολάτα δεν είναι τόσο επιβλαβές όσο το λίπος στο κρέας. Αυτό δήλωσε η δρ Alice Lichtenstein, διευθύντρια του...

10/04/2019 12:25

Τα ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα παίζουν αντίθετους ρόλους στο παιδικό άσθμα

Η διατροφική πρόσληψη των ωμέγα-3 και ωμέγα-6, μπορεί να έχει αντίθετες επιδράσεις στη βαρύτητα του άσθματος στα παιδιά και μπορεί...

01/04/2019 21:18

Το ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που μειώνει θεαματικά τα καρδιακά συμβάντα

Η λήψη υψηλής δόσης μιας καθαρής και σταθερής μορφής ενός ωμέγα-3 λιπαρού οξέος γνωστού ως EPA (η μορφή ονομάζεται icosapent ethyl και...

19/03/2019 17:12

Πώς τα πολλά λιπαρά επηρεάζουν την παθολογία της καρδιάς

Η αύξηση της ηλικίας και μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, εμπλουτισμένη με ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, συγκαταλέγονται στους κινδύνους για την υγεία...

04/03/2019 13:52

Γιατί τα πολλά λιπαρά αυξάνουν την πιθανότητα για καρκίνο του παχέος εντέρου

Το λεπτό και το παχύ έντερο είναι σκληρά εργαζόμενα όργανα. Καθώς τρώμε, το έντερο χρειάζεται να αναγεννά συνεχώς την...

23/02/2019 14:25

Νέα επιστημονική άποψη: H κατανάλωση λίπους μας έκανε ανθρώπους

Πολύ πριν οι άνθρωποι ασχοληθούν με το κυνήγι των μεγάλων θηλαστικών για το κρέας τους, μια λιπαρή διατροφή τους προσέφερε τη δυνατότητα...

06/02/2019 21:33

Δεν είναι όλα τα κορεσμένα λίπη ίδια για την υγεία της καρδιάς

Τα κορεσμένα λίπη έχουν κακή φήμη για την καρδιαγγειακή υγεία, διότι σε γενικές γραμμές ανεβάζουν τη χοληστερόλη. Όμως, υπάρχουν...

29/01/2019 13:24

Τέχνασμα δύο λεπτών σταματά τη λαχτάρα για λιπαρά τρόφιμα

Όποιος θέλει να περιορίσει τις κακές συνήθειες κατανάλωσης ανθυγιεινών σνακ έχει τώρα μια νέα τεχνική στη διάθεσή του. Μια...

21/01/2019 13:49

Τεχνική ενισχύει τα επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στον εγκέφαλο 100 φορές

Η πρόσληψη αρκετής ποσότητας δύο ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, των DHA και EPA, από τον εγκέφαλο προκειμένου να μελετηθούν...

15/01/2019 15:27

Οι μεταβολίτες αυγών στο αίμα σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη

Η κατανάλωση αυγών φαίνεται να σχετίζεται με ένα προφίλ μεταβολικών στο αίμα που ενέχει χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη...

04/01/2019 14:29

Πώς οι φυτικές ίνες και τα βακτήρια του εντέρου προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα

«Είσαι αυτό που τρως», λέει το ρητό. Αλλά σε μεγάλο βαθμό η ευημερία μας εξαρτάται και από το τι καταναλώνουν οι βακτηριακοί συγκάτοικοι...

02/01/2019 15:47

Γιατί το σπανάκι δεν πρέπει να μαγειρεύεται σε υψηλή θερμοκρασία

Ο πιο υγιεινός τρόπος για να φάμε το σπανάκι είναι να το βάζουμε ψιλοκομμένο σε smoothie, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα smoothies...

31/12/2018 12:10

Πόσο ανεβαίνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης μετά τα Χριστούγεννα;

Τα πλούσια χριστουγεννιάτικα φαγητά αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Αμέσως μετά τα Χριστούγεννα, τα επίπεδα είναι αρκετά...

31/12/2018 11:54
‹ Προηγούμενη Επόμενη ›