Τρίτη 23 Ιουλίου 2024,

Μάντη Περσάκη

Μάντη Περσάκη: Οι 3 αγαπημένες ασκήσεις της για όλο το σώμα

Εάν έχουμε ως στόχο να χτίσουμε ένα καλύτερο και πιο δυνατό σώμα τότε καλά θα κάνουμε να επιλέξουμε τις σωστές ασκήσεις! Κανένα πρόβλημα. Η pilates instructor Μάντη Περσάκη είναι εδώ για να μας βοηθήσει...

Προλαβαίνω να βγω στην παραλία με αυτοπεποίθηση; – Η pilates instructor Μάντη Περσάκη σας έχει τη λύση

Όσο κι αν έχουμε προσέξει τη διατροφή μας κατά τη διάρκεια της χρονιάς, έρχεται αυτή η στιγμή, λίγο πριν την άδειά μας, που η ανασφάλεια χτυπάει «κόκκινο»...