Πόση ώρα μετά την προπόνηση μπορώ να φάω;
Ο χρόνος κατανάλωσης της τροφής μετά την άσκηση θεωρείται εξαιρετικά σημαντικός, καθώς συμβάλλει στην επίτευξη των βέλτιστων αποτελεσμάτων. Μετά την προπόνηση...
18/10/2022 | 19:07