Σάββατο 27 Απριλίου 2024,

γαλακτοκομικά

Ασβέστιο και Γαλακτοκομικά στην υπηρεσία της μείωσης βάρους !

Τα γαλακτοκομικά αποτελούν ιδιαίτερα θρεπτικά τρόφιμα και η αναγκαιότητα της καθημερινής κατανάλωσής τους αποδεικνύεται από την εξέχουσα θέση που κατέχουν στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής.

«Ναι» στα γαλακτοκομικά αλλά με μέτρο!

Για εσάς που έχετε πρόβλημα με τη χοληστερίνη ή που η αρτηριακή σας πίεση είναι σε υψηλά επίπεδα, καλό είναι να προσέχετε την κατανάλωση τυριού και να προτιμήσετε για το πρωινό σας άπαχο γάλα ή γιαούρτι...