Γιατί οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχουν μεταβολικό πλεονέκτημα
Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος επωφελούνται από την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών. Ο...
13/04/2021 | 12:23
ζάχαρη
Τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να βοηθούν στην αποκατάσταση των μυών
Ερευνητές από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Τόκιο έδειξαν ότι τα δορυφορικά κύτταρα των...
12/04/2021 | 12:07
Περισσότερα στοιχεία για το πώς προκαλείται ο διαβήτης τύπου 2
Σε μια δημοσίευση στο Molecular Metabolism, παρουσιάστηκε πληθώρα νέων στοιχείων σχετικά με το...
02/04/2021 | 18:55
Το σώμα καίει περισσότερες θερμίδες μετά από αερόβια άσκηση
Σε μελέτη που τέσταρε τις επιδράσεις της άσκησης στο συνολικό μεταβολισμό, ερευνητές στο...
24/03/2021 | 10:11
Τρία πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας εάν κόψετε τη ζάχαρη
Η ζάχαρη αποτελεί πλέον τον βασικό εχθρό της υγιεινής διατροφής, καθώς υπάρχει σχεδόν σε όλες τις τροφές. Αυτός είναι ο βασικός λόγος που δύσκολα μπορεί κάποιος να την βγάλει τελείως από τη διατροφή του...
15/03/2021 | 11:33
Νέα στοιχεία για τον καταστροφικό ρόλο των πολλών λιπαρών στην καρδιά
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να οδηγεί σε μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών...
03/03/2021 | 11:33
Οι υδατάνθρακες κακής ποιότητας αυξάνουν τις καρδιακές παθήσεις
Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες κακής...
25/02/2021 | 10:26
Η δίαιτα μειώνει το μεταβολισμό αλλά δεν τον καταστρέφει
H έρευνα δείχνει ότι μετά από μια δίαιτα, η πλειονότητα των ανθρώπων θα ανακτήσει μέρος -συνήθως...
18/02/2021 | 11:25
Πώς να μειώσουμε τη ζάχαρη από τη διατροφή μας;
Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στον οργανισμό μας. Όταν μιλάμε για «ζάχαρη» δεν εννοούμε μόνο αυτή που βρίσκεται στα γλυκά...
13/02/2021 | 01:53
Τι αποτέλεσμα μπορεί να έχει μια αρνητική εμπειρία με το φαγητό;
Όπως πολλά ζώα, τα σαλιγκάρια αγαπούν τη ζάχαρη και συνήθως αρχίζουν να την τρώνε...
12/02/2021 | 12:37
Πόσο ευθύνεται η παχυσαρκία για τον διαβήτη τύπου 2;
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί ή να καθυστερήσει με αλλαγές στον τρόπο ζωής...
11/02/2021 | 12:41
Η αναστροφή του προδιαβήτη μειώνει τα καρδιαγγειακά επεισόδια
Προδιαβήτης σημαίνει επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό...
27/01/2021 | 11:11
Με ποιους τρόπους μπορείτε να μειώσετε την αντίσταση στην ινσουλίνη
Η ινσουλίνη είναι μια σημαντική ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας και ελέγχει...
27/01/2021 | 11:00
Γιατί η άσκηση δεν οδηγεί σε αυθόρμητη απώλεια βάρους
Έχει παρατηρηθεί ότι η άσκηση δεν προκαλεί αυθόρμητη απώλεια βάρους και οι επιστήμονες ψάχνουν...
25/01/2021 | 12:47
Γιατί το τσάι κάνει καλό στην υγεία
Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Το γεγονός ότι δεν έχει...
15/12/2020 | 10:56
Ζάχαρη και επεξεργασμένοι υδατάνθρακες αυξάνουν τη φλεγμονή
Οι τροφές που τρώμε μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη φλεγμονή στο σώμα μας. Η φλεγμονή...
09/12/2020 | 14:09
Mελέτη δείχνει πώς η αερόβια άσκηση ενισχύει τη μεταβολική διαδικασία
Ο λιπώδης ιστός συμβάλλει σημαντικά στη ρύθμιση του μεταβολισμού, απελευθερώνοντας...
08/12/2020 | 10:36
Γλυκαντικές ουσίες: Ελευθερίες και περιορισμοί
Πολλά έχουν γραφτεί και συνεχίζουν να γράφονται για τις γλυκαντικές ουσίες. Είτε γιατί...
07/12/2020 | 11:14
Η αύξηση του βάρους αρχίζει τέλη Νοεμβρίου
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η αύξηση του βάρους ξεκινά τώρα, στα τέλη Νοεμβρίου. Αυτό...
26/11/2020 | 12:36
Η επίδραση που έχει η γλυκιά γεύση στον κορεσμό της πείνας
Μια νέα μελέτη παρέχει νέες πληροφορίες για τη σχέση μεταξύ της γλυκιάς γεύσης της...
12/11/2020 | 13:59
Η αποφυγή τροφίμων που προκαλούν φλεγμονή μπορεί να μειώσει τις καρδιακές παθήσεις
Κάποιες τροφές αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα και κάποιες τη μειώνουν. Αυτό βρήκε μια...
03/11/2020 | 12:41
