Οι διαφορές της λειτουργικής και παραδοσιακής προθέρμανσης
Στην παραδοσιακή προθέρμανση οι αθλητές τρέχουν συνεχώς προς μια κατεύθυνση και σταδιακά ανεβάζουν την ένταση, δραστηριότητα που ανεβάζει τον καρδιακό παλμό και τη θερμοκρασία του σώματος
20/10/2015 | 21:00
