mhlo

Άγχος, υπερένταση και πάνω απ’ όλα αϋπνία μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικές αιτίες. Υπάρχουν προσωπικοί ρυθμοί στον ύπνο, όπως επίσης και αιτίες περιβαλλοντικές, ψυχολογικές και ορμονικές που...

Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Iowa υποστηρίζει ότι ένα φυσικό συστατικό που βρίσκεται στις φλούδες του μήλου, γνωστό ως ουρσολικό οξύ, έχει την ιδιότητα να μας προστατεύει, εν μέρει, από την...

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά άσπρο ρύζι έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα στοιχεία μια νέας διεθνούς έρευνας που δημοσιεύτηκε online στο...

Τα χειμωνιάτικα φρούτα έχουν υψηλή διατροφική αξία με κύριο χαρακτηριστικό την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C για να ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού μας...