Πώς θα χαλαρώσεις με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο στο σπίτι!

Ήταν μια τρομερά κουραστική εβδομάδα και αυτό το Σάββατο το μόνο που θέλεις είναι να χαλαρώσεις. Πώς θα το κάνεις με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο στο σπίτι;

Χρησιμοποίησε τις θαυματουργικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων και δώσε στον εαυτό σου αυτό ακριβώς που χρειάζεται: βαθιά χαλάρωση!

Τι πρέπει να κάνεις;

-Γέμισε ένα μπολ με καυτό νερό.
-Έπειτα πρόσθεσε 1 σταγόνα από τα παρακάτω αιθέρια έλαια: ευκάλυπτο, λεβάντα, λεμόνι, μέντα.
-Πάρε μερικές βαθιές εισπνοές επάνω από το καυτό νερό. Μπορείς να τοποθετήσεις και μια πετσέτα επάνω από το κεφάλι σου, έτσι ώστε να μην εξατμίζεται ο ατμός.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr