Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου εξέπληξε τους πάντες όταν πριν λίγες μέρες φόρεσε το μαγιό της και μας έδειξε τη νέα της σιλουέτα, για την οποία έχει προσπαθήσει πολύ το τελευταίο διάστημα. Όσο για το τι διατροφή ακολουθεί;
«Γενικά δε μένω ποτέ νηστική, δεν παραλείπω γεύματα και όταν δεν είμαι σπίτι, έχω πάντα μαζί μου ταπεράκι. Μου αρέσει να πηγαίνω στο σούπερ μάρκετ και στο μανάβικο και να επιλέγω αυτά που θα φάω. Το θεωρώ ψυχοθεραπεία. Το πρωί έχω διάφορες επιλογές, όπως αβγά βραστά ή μια ομελέτα με ασπράδια, ή ψωμί με μέλι και ταχίνι, ή κουάκερ με χυμό πορτοκαλιού. Μου αρέσει να αναμειγνύω γεύσεις και μυρωδιές, βάζω, για παράδειγμα, κανέλα ή μπορεί να προσθέσω goji berries. Κάνω αλλαγές για να μη βαριέμαι και…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
