Καθημερινές συνήθειες που θα σας προστατέψουν από το κρυολόγημα

Τώρα που το Φθινόπωρο ήρθε με βήμα ταχύ, το κρυολόγημα από την απότομη αλλαγή του καιρού είναι κάτι που μπορεί να μας χτυπήσει την πόρτα. Για να μην κάτσουμε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι λοιπόν υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που αν ακολουθήσουμε καθημερινά θα μειώσουν τις πιθανότητες να αρρωστήσουμε ή θα μειώσουν την διάρκεια του κρυολογήματός μας.

Ο φρέσκος αέρας είναι ο καλύτερος και ενδείκνυται σε περιπτώσεις γρίπης αφού ανανεώνει τα…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr