Μπορείς να φας σούσι; Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης αρκετές γυναίκες αγχώνονται για τα λάθος πράγματα, με κίνδυνο να μην προσέξουν αυτά που πραγματικά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνα τόσο για τις ίδιες όσο και για το έμβρυο.
Με αγχώνει ο θηλασμός
Αρκετές είναι οι μέλλουσες μητέρες οι οποίες φοβούνται και μόνο στην ιδέα του θηλασμού, επηρεασμένες ίσως κι από κάποια φίλη τους, η οποία είχε μια άτυχη εμπειρία. Η αλήθεια είναι ότι το 90% των γυναικών καταφέρνει να θηλάσει με απόλυτη επιτυχία, έχοντας βέβαια υπομονή, χρόνο και υποστήριξη. «Χρειάζονται περίπου 2 με 3 εβδομάδες, ώστε να γνωριστεί η μητέρα με το μωρό και το γάλα να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του μωρού» τονίζει η παιδίατρος Laura Viehmann.
Να σηκώνω βάρος;
Υπάρχουν κάποια στοιχεία τα οποία αποδεικνύουν ότι, όταν μια έγκυος σηκώνει βάρη ή είναι αρκετές ώρες όρθια κατά τη διάρκεια της δουλειάς της, είναι πιθανόν να γεννήσει πρόωρα, αλλά δεν υπάρχουν έρευνες με βάσιμα αποτελέσματα. Αν υπάρχει κίνδυνος για πρόωρο τοκετό, αντί να ανησυχείς, είναι προτιμότερο να μιλήσεις στον προϊστάμενό σου και να ζητήσεις ένα όσο το δυνατόν πιο ξεκούραστο εργασιακό περιβάλλον.
Τελικά, μπορώ να φάω σούσι;
Αν είσαι φανατική οπαδός της ιαπωνικής κουζίνας, καλό είναι να την αποχωριστείς κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι, τρώγοντας ωμό ψάρι, οι εγκυμονούσες γυναίκες είναι εκτεθειμένες σε βακτήρια και παράσιτα, τα οποία είναι αρκετά δύσκολο να θεραπευτούν κατά την περίοδο της κύησης.
Πηγή: shape.gr
Επιμέλεια: Μαίρη Κιλικίδου
