Πώς να κόψεις το κάπνισμα «μαχαίρι»

Εάν είσαι και εσύ ένας από τους πολλούς που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα με διάφορους τρόπους, αλλά δεν τα καταφέρνουν, τότε γράψου σήμερα κιόλας σε ένα γυμναστήριο.

Οι άνθρωποι που γυμνάζονται έχουν 55% περισσότερες πιθανότητες να κόψουν οριστικά το κάπνισμα και 43% λιγότερες να το ξαναρχίσουν, όπως έδειξε μία νέα έρευνα που έρχεται από την Taiwan και παρουσιάστηκε στο World Congress of Cardiology.

Στην έρευνα εξετάστηκαν τα ιατρικά δεδομένα περίπου 434.000 ανθρώπων και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι γυμνάζονταν και έκοψαν το τσιγάρο παρουσίασαν μία αύξηση περίπου έξι ετών στο προσδόκιμο ζωής.

Περισσότερα στο govastileto.gr