«Τρώγεται» το νερό; Κι όμως, ναι και κάνει καλό στην υγεία!

Το νέο σύνθημα είναι «Φάε πιο πολύ νερό»!

Μπορεί μέχρι σήμερα να πιστεύατε πως για την καλύτερη ενυδάτωση χρειάζεται να καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες νερού μέσα στη μέρα, όμως η υγιεινή ενυδάτωση του οργανισμού δεν χρειάζεται μόνο αυτό. Η Νo1 λύση είναι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε νερό.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι καταναλώνοντας τροφές με νερό το απορροφούμε πιο αργά, καθώς είναι παγιδευμένο στις δομές αυτών των τροφών. Μάλιστα, λένε πως πίνοντας 8 ποτήρια νερό θα πας 8 φορές στην τουαλέτα, γιατί το νερό δεν έχει προλάβει να φτάσει στα κύτταρα.

Περισσότερα στο govastileto.gr