Η γκουρού του fitness αποκαλύπτει τα μαγικά 15΄ για το τέλειο σώμα

H Madonna,η Gwyneth Paltrow, και η Victoria Beckham είναι μόνο μερικές από τις διάσημες πελάτισσες της personal trainer Tracy Anderson που ακολουθούν με ευλάβεια το πρόγραμμά της.

H γυμνάστρια των διασήμων, αποκαλύπτει ένα πρόγραμμα διάρκειας 15 μόλις λεπτών, που υπόσχεται απώλεια πόντων στις προβληματικές περιοχές.

Η 37χρονη γκουρού του fitness εξηγεί: «Αν και το τρέξιμο και η ποδηλασία είναι μέθοδοι που μπορείτε να κάψετε θερμίδες, δεν είναι όμως και ό,τι καλύτερο για να σχεδιάσουν γυναικείους μυς».

Επιμέλεια: Μαρία Σινιώρη