Από εδώ και στο εξής διανύουμε την περίοδο κατά την οποία το παιδί ενδέχεται να αρρωστήσει. Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να «θωρακίσετε» τον οργανισμό του και να προστατευθεί από ιώσεις:
• Ο πρώτος τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού είναι μέσω επαρκούς και ποιοτικού ύπνου. Ένα παιδί που κοιμάται καλά και πολλές ώρες είναι πιο δύσκολο να αρρωστήσει, συγκριτικά με ένα άλλο που δεν ξεκουράζεται επαρκώς.
• Αν το παιδί έχει ισορροπημένο διατροφολόγιο, προσλαμβάνει δηλαδή ο οργανισμός του όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη, είναι λιγότερο ευάλωτο σε ιώσεις. Στην αντίθετη περίπτωση, αν καταναλώνει συστηματικά ανθυγιεινές τροφές, αυξάνονται και οι πιθανότητες να αρρωσταίνει εύκολα…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
